O Segredo e A Lei da Atração ao seu dispor para você ser, fazer e ter tudo aquilo que quiser...
Alimentação saudável e dieta
Ter um corpo saudável é muito importante para uma vida de qualidade.
Ao voltar ao nosso peso ideal, não só nos sentimos melhor, como estamos evitando ter problemas de saúde no futuro. E aqui não é uma questão de estética, mas de bem-estar.
Comer bem não significa, necessariamente, comer muito ou comer pouco, mas comer bem.
Também é importante fazer atividade física, o que não significa correr uma maratona por dia.
É necessário encontrar o equilíbrio em tudo, procurando ter uma alimentação balanceada e movimentar o corpo o máximo possível.
Veja abaixo as colunas:
MANDARAMOR
1° Congresso Online de Alimentação Saudável na Prática
o Instituto Nacional Vida Saudável da Laissa Soares está organizando um CONGRESSO ONLINE GRATUITO SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL com os maiores especialistas do setor. É super interessante e muito legal poder receber tantas informações sobre saúde e alimentação EM UM ÚNICO LUGAR e SEM SAIR DE CASA, pois é tudo pela Internet. As palestras são GRATUITAS e ocorrerão entre os dias 2 e 7 de junho.
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Cursos e Livros
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O personal trainer Vinícus Possebon desenvolveu um sistema de emagrecimento inédito: sem academia, sem esforço e sem dietas massacrantes, com exercícios simples que queimam a sua gordura mesmo enquanto você estiver dormindo.
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